静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

每天站立时间较长，血液无法循环，患静脉曲张的风险更大。如果已经患有静脉曲张，就要更爱惜自己的双腿了，除了在足浴、坐浴以及按摩油中使用精油，晚上下班后试试将双腿抬高一段时间，摄入健康的营养食品，并坚持锻炼。还要坚持调配精油按摩双腿双脚。

防静脉曲张的精油配方：

椒样薄荷精油5滴+丝柏精油10滴+柠檬精油5滴+香叶天竺葵精油10滴，调配成复方油。

使用时，在5ml的霍霍巴油中滴入3-5滴调配的复方油，从脚部向腿部按摩。

精油泡脚：

可以准备两盆水，一盆热水，一盆冷水。在冷水中滴入2滴真正薰衣草精油，热水中滴入2滴香叶天竺葵精油，先将双脚放入冷水中浸泡5分钟，之后再将双脚放入热水中浸泡5分钟。冷水会刺激脚部血管收缩，热水会让血管舒张，这样一收一张可以使血液重新回到全身。

同样的疗法也适用于疲劳、肿胀的双腿。如果你终日站立，那么每周至少3次半小时足浴，之后进行腿部按摩。使用温水泡脚，水中加入2滴香叶天竺葵精油，泡脚后用防静脉曲张的精油配方按摩，再将双腿抬起放松。平时看电视的时候就可以同时泡脚。

注意：

一般的按摩方式可能会对脆弱的毛细血管壁造成伤害，请使用专业的按摩技巧。

如何区分普通的静脉和曲张的静脉

曲张的意思是扩张和膨胀，曲张的静脉在皮肤表面呈蓝色和膨胀状态，不会和蜘蛛网状的静脉相混淆，后者是表皮毛细血管长期扩张所致，常呈红色细线状。静脉曲张在任何年龄都可能发生，但它们多发于40-50岁的妇女身上，通常出现在腿部。

静脉曲张的原因

腿部有两个互相连接的静脉系统——深层静脉和更接近表皮的所谓的浅表性静脉。浅表性静脉更容易有疼痛的感觉，这也就是我们所知的静脉曲张，静脉会因为瓣膜功能不良或静脉壁的肌肉组织松弛过度而肿胀，有时荷尔蒙失调也会导致静脉曲张。

某些人的静脉瓣膜停止工作是由于静脉受到外来压力而扩大引起的。损坏的瓣膜接受回流的血液并存积下来，存积血液的静脉在重力作用下，因压力增加使问题更加恶化。主要原因是静脉中异常的压力减缓了血液循环。

其压力可能来自不正确的姿态、过紧的衣服、肥胖、便秘或怀孕等原因。由于重力的作用，长期站立也可能成为原因之一。对某些人来说静脉曲张的主要问题是影响美观，同时很多人都感到有轻微到中等程度的疼痛、疲劳或腿部抽筋。肛门静脉曲张通常被称为痔疮。

静脉曲张的症状

尽管静脉曲张不会危及生命，但也会使你在站立时有不适的感觉，使双脚肿胀，身体疲劳，更严重者，静脉会从皮肤表面突起，发生色素沉积，局部出现硬结，也有可能出现并发炎症，易擦伤，或发展成静脉曲张性溃疡。

对静脉曲张有帮助的精油

一般来说，具有收敛和收紧身体组织的那些精油对治疗静脉曲张有最好的疗效。丝柏精油是治疗静脉曲张的一种出色的精油，其他疗效较好的精油包括杜松果精油、薄荷精油、柠檬精油。如果有比较明显的炎症，可以在复方精油中添加徳国洋甘菊精油。

（1）日间静脉曲张按摩油

香叶天竺葵10滴+丝柏15滴+快乐鼠尾草5滴

将这些精油混合，调配成复方精油，然后在每5ml霍霍巴油中加入4-5滴。

（2）夜间静脉曲张按摩油

丝柏10滴+椒样薄荷11滴

将这些精油混合，调配成复方精油，然后在每5ml霍霍巴油中加入4-5滴。

按摩方法

普通的按摩可能会损伤脆弱的毛细血管壁，涂些精油就会好得多，因为这样可以减轻对缺损瓣膜的压力，但必须要采用一种特殊的按摩手法。请注意，在这种情况下，不能采用其他的按摩方法。轻轻握住你的脚踝，用整个手掌自下而上轻拂，只用一只手就可以。

精油可用这种形式进行按摩。这种情况下家用复方精油极为重要，因为规律的日常应用几个月后，才可能会产生一些变化。又因为其使用频繁，精油的浓度应稀一些（约2%），最好配方每几个星期就需要调整一次。