解决身体的问题，广泛的途径就是借助医疗的手段，医疗通常分为西医和中医，我个人认为，西医救命，中医养生。

谈起养生，不免要说到各方各面，这里我要说的养生，主要是以芳香疗法来倡导的一种健康的生活方式。

芳香疗法与传统中医都是植物疗法的分支，属于一门能够帮助人体恢复身心自然平衡的植物疗法，该疗法以中医学理论为基础，以具有天然香味的高纯度植物精油来代替苦涩的中药，进行各种治疗，帮助解决身体亚健康问题和慢性病的困扰。

中医自古所用的药材当中，就以植物药草为主，故中药又称中草药；芳香疗法是以精油为基础的纯植物疗法，而精油是从芳香植物中所萃取，精油较对中药，气味芳香，应用简便，更容易被人接受和喜欢。

芳疗级精油的概念就是类似中草药，且因为具有高度活性成份的原因（比中草药高50~70倍的效能），是植物疗法中唯一可通过皮肤渗透吸收的，属植物药草型式最为强效的一种。

中药药草多需晾制、晾干，而精油则必须保证植物鲜活，需严格要求萃取方案，保障了植物最优的活性成分。

在某些方面，精油无疑是优于中药的：

一是快速吸收，精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，精油是由很小的分子组成，分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内，也可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。

二是摄入的方式灵活多样，可以通过按摩、洗浴、香熏、吸嗅等方式，都能在很短时间内被吸收利用，可以说是皮肤、生理与心灵三个层面兼顾的。中药则主要通过消化道给药，必须耐心煎煮，经过消化系统的一系列转变后才能发挥功效。

三是安全无副作用，真正天然纯正的精油，其偏性不似中药那么强，完全没有任何副作用，对辨证精准的要求也不似中药严苛，因此，在日常生活中，利用精油来预防疾病感染，增强免疫力，辅助身心的治疗，相对于用中药更简单方便也更安全。

现如今诸多行业产品中多有使用合成的化学成份，出现了不少副作用，植物芳香疗法慢慢的被更多人们所接受，而精油的品质问题已经成为了我们即将面对的最大阻碍。