柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬果肉中富含丰富的维生素C，但柠檬精油没有维生素，柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

植物属性

原产于印度，是一种常绿植物，可以长到6m高，叶片黑绿色、卵形、边缘带锯齿，花色粉色或白色，香味浓郁。柠檬精油气味强烈、清新，淡绿黄色，水质粘性。

主要功效

改善循环系统功能，促进血液循环，以降低血压，止鼻血。增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。抚慰和缓解头疼和偏头疼，清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，去掉死皮细胞。

1、皮肤方面

可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑等。

2、生理方面

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化。

3、心理方面

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

搭配精油

安息香、蓝胶尤加利、乳香、香叶天竺葵、小花茉莉、杜松果、真正熏衣草、东印度檀香、依兰、罗马洋甘菊。

精油配方

皮肤美容：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。

橄榄油50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+真正熏衣草3滴

静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位的压力。

甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+依兰2滴+真正薰衣草2滴；

常用方法

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑。

②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁。

③做面霜或润肤乳的成分

当用于面霜或润肤乳成分时，柠檬精油可以清洁皮肤。它的收敛性特别适合于油性皮肤。另外，它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。

④做漱口水的成分

把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡。

⑤其他用法

这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候。也可被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。