生姜精油，是以没有剥皮的或是干燥的地上部分的根茎为原料，茎叶枯萎后适宜采收。将姜块洗净冷榨后，采用蒸汽蒸馏法蒸馏24小时提取，得油率在0.27~0.33%之间。

植物属性

其香气浓郁、火辣尖锐，原产于亚洲一带，是最早由东方传到西方的调味之一，包括印度、中国、日本、马兰西亚、昆士兰、佛罗里达，其中印度与中国的姜最具有药理特性，传统的中国医学利用姜祛除湿气跟寒气。

主要功效

催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。胸，面部不可用！

皮肤方面

有助于消散瘀血，治创伤；

调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。

不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛；

可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。增强记忆力，促进毛发生长。

在泡脚的热水中滴入几滴生姜精油，可以达到活血通经的目的。

生理方面

催情剂，在治疗性无能方面很有价值，改善月经不顺，也可用于产后护理，以消除积存的血块；特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎。

心理方面

温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快。

搭配精油

乳香、丁香、蓝胶尤加利、天竺葵、甜橙、柠檬、迷迭香、椒样薄荷

精油搭配

女性呵护：按摩，调节月经，产后护理

甜杏仁油10毫升+生姜5滴+天竺葵3滴+杜松果3滴

呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。

生姜1滴+雪松3滴+蓝胶尤加利2滴

关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。

甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+生姜5滴+罗马洋甘菊3滴+杜松果3滴

常用方法

生姜精油非常适合治疗感冒和流感，以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛。

它温和的功效适用于感觉孤独、冬天压抑。它的增添活力特性能够促进性欲。

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，它可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。

②做复方按摩油或稀释在盆浴中使用

做复方按摩油或稀释在盆浴中使用，它可以用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。

③做热敷配料

在热敷材料中使用时，生姜精油可以用做治疗关节炎、风湿病、肌肉疼和消化不良。

④滴在手帕上使用

为了方便使用，在手帕上滴1滴精油，及时快速吸入，在晕船、清晨恶心、消化不良、感冒和流感，以及在旅行中呕吐时使用。