1. 用量严格控制：调制精油与按摩油的百分比，可以在1％-3％之间，如果是调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，则以0.5％-1％为宜。0.5％的百分比，大约是1滴精油加入2小匙（即等于10毫升）基础油，1％的百分比，大约是1滴精油加入1小匙基础油中。如果是用于按摩身体，精油与基础油的百分比以2％左右最为理想，大约每1小匙的基础油中加入2滴精油。如果是为了医疗用途，那么精油浓度可以酌量增加至3％，也就是每1小匙的基础油中，添加3滴的精油。而在家庭中使用，一浴缸水中精油不能超过8滴，一脸盆水中不能超过3滴。同时具体用量还需根据个人的胖瘦、年龄、身高、体征等严格控制。

2. 一些精油，用量不同还可能出现两种不同的效果。泡温热水澡时，滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是不小心滴入了15滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，会给你的情绪“火上浇油”。同样的还有薄荷精油，夏天泡澡放薄荷精油可以加速排汗、凉爽肌肤，但冬天使用，它又能让皮肤表面的毛孔收缩，可以暖身。

3. 使用的季节性和场合注意：例如，玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但在春季，由于皮肤处于易敏期，用玫瑰精油也可能皮肤出红点。而柠檬、葡萄柚、佛手柑等柑橘属精油，虽然有美白作用，但在夏季使用，精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化生成毒性使皮肤过敏

温馨提示：

1.孕妇、癫痫患者、高血压患者需在香料按摩师的指导下使用精油，1岁以下婴儿禁用。

2.纯精油不可直接涂在皮肤表面（除非在香料按摩师的指导下），必须调配在底霜或基底油中使用。

3.精油打开后要尽快使用，不然极易挥发变质。一定要保存在避光、阴干的地方。

4.柑橘类的精油，不宜在白天使用，会吸收紫外线，晒黑及损伤皮肤。

5.要把精油放在儿童够不到的地方，防止进入儿童眼睛。